Barefoot hiking, camminata a piedi nudi sulla Maiella
21-06-2021 - Eventi dell'associazione
orario: 9,00 dove: Parco Nazionale della Maiella
Escursione con attività di yoga e camminata a piedi nudi Durata 5 ore (comprensive di escursione guidata, pratiche di yoga e barefoot hiking)
Descrizione Diffusa in vari paesi e accessibile a tutti come pratica di benessere psicofisico, la camminata a piedi nudi favorisce la connessione con la natura e con se stessi, perché consente di tornare in contatto con la carica elettromagnetica della terra. Studi scientifici hanno dimostrato che camminare a piedi nudi, per almeno 30 minuti, oppure anche semplicemente stare seduti con i piedi appoggiati a terra, regola il sistema nervoso, diminuisce ansia e stress, rafforza il sistema immunitario, migliora i disturbi del sonno ed è un ottimo antinfiammatorio contro dolori muscolari e articolari. Perché non perderla: anche questa escursione regalerà, come tutte le altre di Majambiente, meravigliosi panorami. Dai prati della Maiellatta lo sguardo spazia dal mare al Gran Sasso fino a posarsi sul vicino Morrone e sulle creste del massiccio della Maiella. Di fronte a noi la spettacolare valle dell’Orfento. Nei tratti erbosi si camminerà a piedi nudi, ritrovando una connessione con la terra ed il benessere psicofisico.
Maggiori Informazioni Difficoltà: E Escursionisti (Media) Tipologia: escursione andata e ritorno sul sentiero Caratteristiche del sentiero: l'itinerario si svolgerà su un sentiero dal fondo battuto ma a tratti irregolare irregolare. Lunghezza: 10 km Dislivelli: salita m. 200 - discesa m. 200 La quota comprende: servizio guida, pratiche di yoga e barefoot hiking
• Incontro con le guide di Majambiente ed il maestro yoga presso nel parcheggio antistante l’Hotel Mammarosa. • A seguire: partenza per l’escursione. • Rientro alle auto e termine delle attività.
Non Dimenticare Attrezzatura necessaria • ZAINO DA TREKKING • SCARPONI DA TREKKING • MASCHERINA E GEL IGIENIZZANTE • ACQUA (2 LITRI) • PRANZO AL SACCO • BASTONCINI DA TREKKING • ABBIGLIAMENTO A STRATI • CAPPELLO • MANTELLA O GIACCA IMPERMEABILE • ASCIUGAMANO, TELO O STUOINO DA STENDERE A TERRA (facoltativo) • ALIMENTI ENERGETICI (FRUTTA SECCA, BARRETTE ECC.) Accessori consigliati • MACCHINA FOTOGRAFICA • BINOCOLO
L'attività verrà confermata al raggiungimento di 5 partecipanti
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